А вы успели подготовиться к лету? Плюсы плохой погоды...
Что мы обычно стараемся сделать к лету? По моим представлениям это:
- привести в порядок кожу (потому что макияж в жаркую погоду сводится к минимуму);
- подтянуть контуры тела и немного похудеть (ведь мы с радостью облачаемся в коротенькие шортики, юбочки, маечки и прочую "маленькую одежду")
- привести в порядок мысли (лично для меня каждый новый сезон - это маленький Новый год, когда стараешься подвести итоги и построить новые планы)
Начнем с кожи, в данный момент я говорю в первую очередь о лице.
В течении зимы мы старались защититься от ледяных ветров и снега, сдабривая нашу кожу питательными кремами, часто использовали для лица защитные кремы, которые как известно всегда плотнее обычных.
В компании Фаберлик есть замечательная серия Эксперт, в составе которой для нас создана "Программа ABC пилинг". Эта программа является альтернативой салонной процедуре МИКРОДЕМБРАЗИИ И ХИМИЧЕСКОГО ПИЛИНГА.
В программе три средства:
Шаг A: Химический пилинг с AHA - кислотами (арт. 1068). Концентрация AHA (альфа-гидроксикилоты) 9 %. Растворяет отмершие клетки и "смывает" их с поверхности кожи.Шаг B: Микродембразия и энзимный микропилинг (арт. 1069). Мягко удаляет отмершие клетки, "шлифует" поверхность кожи, улучшает микроциркуляцию.
Шаг C: Крем SOS-терапия и восстановление SPF 8 (арт. 1070). Быстро снимает покраснение и раздражение, дискомфорт (стянутость, зуд, жжение), сухость и шелушение.
Применять эти средства я советую только все вместе, единственное, что может пригодится отдельно от Программы, это Крем SOS, он спасет раздраженную кожу в любой ситуации.
Программу ABC пилинга следует применять курсами, подробную информацию о курсе вы можете найти на сайте Фаберлик, либо у консультанта Фаберлик, например у меня.
Если коротко и своими словами рассказать опыт применения этой программы, то можно сказать, что:
- кожа становится "тоньше", то есть прикасаясь к лицу, вы чувствуете лицо, а не ороговевший слой;
- уменьшаются, или совсем исчезают черные точки;
- очищаются и сужаются поры;
- становятся менее заметными пигментные пятна (это отзыв от моей клиентки);
- появляется здоровый румянец, все лицо становится светлее и чище.
Эту серию не рекомендуется применять в разгар жаркого солнца и в сильный мороз, поэтому пасмурная прохладная погода - это лучшее время для такой чистки.
Вторым важным моментом к лету для меня является похудение (небольшое :-) ) и приведение себя в более или менее подтянутую форму)). Здесь лично я стараюсь ограничить питание и повысить активность. Можно ходить в тренажерный зал, бегать на улице, плавать кататься на велосипеде или заниматься дома. Кстати дома веселее заниматься, если выбрать себе "телетренера", а особенно весело это делать в компании с кем-то. Например, мне нравится "прыгать" с Джиллиан Майклс и моей Настеной. Настена так прониклась гимнастикой, что уже сегодня сама потащила меня к компьютеру )))
Какой бы способ поддержания формы вы не выбрали, не забывайте о мере, голодание еще никого здоровее не сделало.
Важное замечание: если вы твердо решили подтянуть тело и сбросить пару зимних кило, то имейте ввиду, что кожа тела при это нуждается в специальных средствах, которые сделают ее более упругой и не позволят растянуться.
Для себя я выбрала:
- Гель для тела "Стройный силуэт", арт. 1994,
- Интенсивный скраб для тела Кофемания, арт. 9197,
- Крем "Плоский живот", арт. 1995.
Я пока не все средства успела распробовать, но уверена, что они помогут мне добиться поставленных целей.
Последний важный момент этого периода для меня - это "порядок в голове". Его я добиваюсь разными способами и пока не готова рассказывать о них. Возможно в другой раз...